Nya Bella - Bloggerska

Börja med löpträning

15 Jan 2021

Något jag har funderingar på att börja med, det är löpträning. När jag var yngre så sprang jag en del, men på nåt sätt så la jag bara av med det. Sedan har det väl varit lite si och så med träning överlag det senaste. Senast jag gjorde något åt det var bra länge sedan. Men nu, när det är nytt år igen, så kanske man ska göra slag i saken. Med tanke på pandemin så känns det inte så lockande att börja på gymmet just nu. Då är det bättre att testa på att springa, för det kan jag ju göra ute i naturen. Har även tänkt testa Fitline, då jag hört bra saker om deras kosttillskott. Deras skönhetsserie använder jag ju redan. 

Köpa ett löpband?

Även om planen är att springa ute så mycket som möjligt så funderar jag även på att köpa mig ett löpband att ha hemma. Då kan man använda det om det är alldeles för kallt ute eller om det är riktigt kasst väder. Det som är bra då är ju att man kan sätta den framför tvn och se på bra program under tiden. Man kan ju även passa på att köpa annan träningsutrustning att ha hemma. Det finns ju en massa sånt så att man till och med kan skapa sig ett hemmagym. Fast, en sak i taget kanske. Dumt köpa på sig en massa och så slutar jag träna efter ett kort tag bara. 

Starta en livsstilsblogg

10 Jan 2021

Är det så att du skulle vilja starta upp en livsstilsblogg? Blogga är roligt samt att det även är en trend som håller i sig. Det kan även vara en trevlig hobby att ägna sig åt. Det finns många olika anledningar till att starta en blogg så väl som olika sätt att använda den på. Om du inte bloggat innan, men vill testa på det, så har jag en del tips till dig att ge.

Varför vill du starta en blogg?

Första frågan som alla bör ställa sig är just varför. Du kanske har ett eller flera mål med att vilja blogga? Är det för att skriva av dig, för att tjäna pengar, för att träffa nya personer? Utifrån det sedan bör du välja vad du ska blogga om. Det är även viktigt att välja ämne utifrån intresse och kunskaper.  Självklart så är det oerhört viktigt att du är intresserad utav det som du delar med dig utav. Det blir roligare för dig själv samtidigt som det också kommer lysa igenom dina texter och fånga dina läsare.

Sen är det så klart även ett måste att du vet vad du pratar om, eller ja skriver om. Det går inte att hej vilt hitta på vad som helst om vissa saker. 

Val av plattform

De allra största och främsta bloggarna brukar välja att använda sig av WordPress eftersom att det ger stora möjligheter och friheter till att själv styra kring bloggens innehåll och även dess utseende. Det är bra att använda det om du är nybörjare då det är lätt att använda. 

Det finns även så kallade fria plattformar som är helt gratis, men det beror på vad du ska ha din blogg till om det är värt att använda. 

En del av de olika fria plattformarna kommer att själva sätta in olika typer av annonser och reklamkampanjer på din sida.

De flesta har också en ganska så stor begränsning gällande hur du får använda dig av annonser. Detta i sin tur betyder att du heller inte kan tjäna några större pengar på bloggen. Så det kan vara bättre att välja annan plattform då!

Viktigt få i sig vitaminer och mineraler

6 Jan 2021

Det är viktigt att man får i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler. Det finns ju en hel del av detta i den maten vi äter, men ibland är det ett måste att även använda sig av tillskott. Ett jag själv använder det är det som heter Moringa. På skonhetsguiden kan du jämföra olika alternativ. 

Livets träd

Moringa Oleifera som är dess hela namnet är faktiskt ett träd. Det kallas ibland för livets träd eller mirakelträd. På svenska säger man även pepparotsträd. Trädet har vacra blommor och växer i tropiska och subtropiska delar av världen. Det innebär att den växer ibland annat Asien och Afrika. Moringa innehåller flera olika vitaminer så väl som att det innehåller mineraler och aminosyror. 

Det går att äta detta som tillskott och då i form av pulver eller kapslar. Moringa Oleifera har använts i flera hundra år som ett naturläkemedel mot olika besvär. 

Moringa Oleifera innehåller såpass mycket högre andelar med vitaminer och mineraler än andra livsmedel, så att om du behöver fylla på med dessa ämnen är det inte fel att använda det som ett tillskott. Det som det kan göra är att hjälpa den som lider av extrem trötthet samt att det även är bra för hud, hår och naglar. Sedan ökar den även kroppens förbränning så väl som den ger ett ökat välmående. Man blir helt enkelt starkare, friskare och får mer energi med hjälp av detta tillskott. 

Multivitaminer kan vara bra att satsa på

6 Jan 2021

Multivitaminer och mineraltillskott är ofta ett populärt kosttillskott. Det beror på att man i ett enda piller kan få i sig en massa olika bra saker. På Fitnessfrank.se kan du läsa mer om detta tillskott. Om du äter hälsosamt och varierat är det dock ofta inte ett måste att äta tillskottet, men har du svårt att få i dig det du behöver via maten så är det perfekt komplement.

Mat med samma effekt

Du får i dig en bra blandning av både vitaminer och mineraler bara genom att äta en vanlig sund kost bestående av:

• Fisk och fågel
• Frukt och grönsaker
• Fullkorn
• Bra växtoljor som olivolja, rapsolja och olja gjord på nötter

Ibland kan det dock vara så att det är svårt att få i dig allt det du behöver genom maten. Då kan det vara läge att satsa på just ett multivitamins, istället för en massa piller för olika saker.

De viktigaste ämnena som ska ingå i ett multivitamintillskott är vitaminerna A, C, D, E, B-vitaminerna B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 och B12 samt mineralerna zink, koppar, selen, mangan, krom och jod.

Det finns multivitaminer som riktar sig till olika grupper med speciella behov. Det är till exempel multivitaminer för kvinnor som främst har extra behov av järn och folsyra. En annan vanlig grupp är vegetarianer som har större behov av bland annat järn och vitamin B12, som bara finns i animaliska produkter. 

Enkla tips för att bli lyckligare

8 Dec 2020

De allra flesta dagar är de flesta av oss så inne i vardagen, rutiner och annat att vi kanske lite glömmer bort hur vi mår och om vi är lyckliga eller inte. På https://dazedays.se/ finns det bra tips kring sådant som påverkar våra liv och vårt eget välmående. Även jag tänkte ge ett gäng med tips kring vad du kan göra, för att bli lite lyckligare!

Olika sätt att bli lycklig(are)

• Släpp allt som har hänt i det förflutna. Det är borta. Allt du har är nu och dina planer för framtiden.
• Sluta oroa dig över framtiden och vad som kan hända.
• Sluta klaga över dina problem och gör istället något åt dem.
• Klappa dig på axeln för att du gjort det bästa du kunde istället för att klandra dig själv för att det inte blev perfekt.
• Sluta oroa dig över sådant du inte kan kontrollera.
• Gör det NU! Du har en dröm. Vänta inte med att uppfylla den.
• Lär dig nya saker. Nya kunskaper gör dig glad och stolt och du växer av dem.
• Sluta jämföra dig med andra människor.

Det går inte att göra något åt det som hänt samt att det går inte att planera framtiden helt och hållet. Därmed är det bra att släppa saker som hänt och att inte oroa dig för vad som ska ske.

Fler sätt att bli mer lyckligare

• Ge inte upp. Det är bara den som ger upp som förlorar. Den som lär sig att kämpa blir gladare och stoltare som människa.
• Säg ”nej” oftare.
• Inse att du inte kan vara allas vän. Det går inte om du ska vara sann mot dig själv.
• Se till att få tid till dig själv ibland. Det
• Fokusera ditt liv på vad du vill ska hända, inte vad du INTE vill ska hända.
• Leta efter din passion här i livet. Vad gör dig lycklig? Hur kan du göra så att det blir så?
• Tänk på allt du har i livet och var tacksam för det istället för att ständigt tänka på vad du inte har.

Det är inte ett måste att göra alla förändringar direkt, utan ta lite i taget.

Hur många nycklar har du?

29 Nov 2020

Jag vet exakt hur många nycklar jag har i min knippa, vet du? Anledningen till att jag har koll på hur många jag har beror på att jag precis har räknat dem. Det är:

• Nyckel hem
• Bilnyckel
• Cykelnyckel
• Nyckel till hänglås
• Blipp till gymmet (räknas det som nyckel?)
• Nyckel till jobbet
• En till tvättstugan
• Soprummet

Sen sitter det en nyckel som jag inte vet vad den går till och det stör mig lite faktiskt. Slänger jag den så kommer den garanterat vara till något viktigt! Har jag kvar den så kommer den nog aldrig att hitta ett passande lås. 

Det blir ofta hål i fickan

En nackdel med så många nycklar är att de skaver sönder kläderna. Det vore nog bättre att gå över till ILOQ istället som är ett digitalt låssystem i mobilen som är rätt smart. Jag har inte all fakta om hur det funkar men det lilla jag har läst får mig att bli lite imponerad faktiskt. Man ska tydligen kunna ha en enda nyckel till många ställen. Fast det är klart, det blir väl inte lätt att få gymmet att byta lås och på jobbet så kanske de har andra planer. 

Oavsett vilket så måste jag nog se över vilka nycklar som måste finnas på min knippa och vilka som kan läggas undan ett tag här hemma. Det är ju väldigt onödigt att gå omkring med en hel hög metallskrot liksom. 

Bra saker att skaffa då du ska flytta hemifrån

28 Oct 2020

Är det dags att ta klivet ut i vuxenvärlden och flytta hemifrån? Då kan det vara bra att se til att skaffa allt det du behöver. Förr fanns det smarta såna flytta hemifrån kit på typ IKEA, men dessa finns inte längre. Det gör att du själv får sätta ihop en lista med saker som behövs nu och saker som du kan behöva framöver. På Prylstaden finns det en del bra saker du kan köpa som exempel. 

Det är bra att dela upp köpen med saker du måste ha, som är så att säga nödvändiga för att kkunna bo själv och prylar som är mer "bra att ha".

Checklista för ett flytta hemifrån-kit

Du kan sätta samman ett eget flytta hemifrån kit, genom att köpa det du beyhöver. Till köket är det viktigt med dessa saker:

• Tallrikar
• Skålar
• Bestick. Knivar och gafflar, skedar
• Glas
• Muggar
• Stekspade
• Stekpannor
• Kastruller
• Disktillbehör.
• Bord och stolar

Sedan efter ett tag kan du satsa på kaffebryggare, mikro, brödrost och så vidare.

Andra saker som är ett måste hemma direkt är verktyg och saker i städskåpet. Du behöver ha hammare, spik, skruv, skruvmejsel och tumstock. En dammsugare samt mopp är även det ett måste. 

Till vardagsrummet är det bra med en soffa, soffbord och tv. Sedan kan du framöver satsa på matta, kuddar, plädar med mera.

Sovrummet behöver ha en säng, samt sängkläder, då täcke, kuddar, lakan, påslakan.

I badrummmet måste du ha handdukar, stora och små, samt tvål, schampo, toalettpapper, duschdraperi, badrumsmatta.

Övriga bra saker att skaffa:

• Lampor
• Klädrulle
• Gardiner
• Skoställ
• Skohorn

Sen är det bra att fylla på allt eftersom med saker du vill ha eller tycker att du behöver. 

Cykla i Stockholm

2 Oct 2020

Alla som inte bor i Stockholm verkar tro att stan bara består av betong och att det är tunnelbana eller bil som gäller. Så är det verkligen inte. Stockholm är en fantastisk cykelstad och det finns både bra cykelvägar och naturområden där man kan cykla runt och bara njuta. Speciellt skönt är det på våren, efter att man gjort vårservicen hos en cykelverkstad på Kungsholmen, och man bara kan glida omkring och känna solen värma upp kroppen. Däremot så kanske jag undviker att cykla runt Slussen, för det är lite rörigt där tycker jag. 

Kikar på en ny hoj

Det är kul att cykla, men att cykla på en gammal cykel är inte alltid så roligt. Därför har jag börjat kolla runt på olika modeller för att byta. En jag har fastnat lite extra för är en Crescent elcykel som både ligger bra i pris, och som är snygg att se på (och man vill ju vara FAAAAB som Jonas Hallberg skulle säga). Det vore rätt häftigt att ha en ny elcykel, fast det är klart att det går att ha kvar den gamla ändå. Det enda som behövs är ny belysning, ny kedja, byta däcken, få bort rost... Usch, nej jag ska nog ändå ta och titta ett par extra gånger på en ny. Tar nog bussen bort till cykelaffären och provkör dem lite också innan jag bestämmer. Jag lovar att försöka komma ihåg att berätta för er hur det gick, om jag skaffade en ny hoj eller inte. 

Tips då du ska flytta hemifrån

24 Sep 2020

Är det dags att flytta hemifrån? Att lämna barndomshemmet, för en alldeles egen lägenhet, det är inte fel, men det kommer även med en del saker att tänka på. För att underlätta vid flytt, läs artiklar om flytt och flyttstädning samt fortsätt läs i min blogg. Jag tänkte nämligen ge dig ett par handfasta tips. 

Börja i rätt ände

Om du drömmer om att flytta hemifrån så är det bra att först se till att göra en budget, så att du ser att du klarar av att bo själv. Det innebär så klart att du måste ha någon form av inkomst. Du kanske pluggar och får CSN, eller så har du ett jobb. Om du har en inkomst, så är det bara att börja leta efter en lägenhet att hyra. Se till att du får ett skriftligt kontrakt och undvik att hyra i andra hand.

När du skrivit på för att flytta in ett visst datum, så kommer resten av allt som ska göras. Du måste bland annat göra en flyttanmälan. Det kan du göra hos Skatteverket, eller adressändring.se. Sedan bör du se till att teckna hemförsäkring samt andra bra försäkringar du kan behöva. Därtill ska du även teckna abonnemang. Du behöver ju el, samt att du kanske även vill ha bredband, telefon med mera?

Smart med ett flytta hemifrån kit

Du kanske har ett visst antal möbler som du får ta med dig från ditt barndomshem, men det finns även annat du kommer behöva. Dumt att länsa mammas och pappas hem på det du behöver. Dock kanske de ändå skickar med en del du behöver. Satsa på ett så kallat flytta hemifrån kit. De innehåller oftast en mängd husgeråd och annat som är ett måste i hemmet. Sedan bör du även köpa städmaterial, porslin, verktyg, med mera.

Själva flytten

När dagen för inflytt kommer, så är det bra om du har packat allt, samt bokat flyttfirma eller sagt till vänner att hjälpa dig att bära och köra allt. Sedan är det bara att packa upp alla dina saker och se till att komma i ordning i din allra första egna lägenhet. 

Du glömmer väl inte mors dag?

19 May 2020

Snart är det mors dag. Det är nästa vecka, söndagen den 31 maj. Du glömmer väl inte att fira din mamma? I dessa tider, med corona som härjar kan det ju vara svårt att besöka sin mamma. Men det betyder ju inte att du inte kan fira henne! Ring henne med ett videosamtal, skicka ett blommogram eller kanske ett chokkladogram! Visa henne din uppskattning!

Namn och deras betydelser

29 Nov 2019

Varje år så brukar det ju dyka upp en lista på vilka namn som är mest populära. De baseras ju typ på barn som döps det året och hur många som får samma namn. Det är lite kul detta med namn och sökte på mitt eget, Bella, för att se vad det står för så att säga. Detta fick jag fram:

Bella betyder "vacker" på Italienska. Bella kan också komma från Isabella som i sin tur är en form av Elisabet och betyder "Gud är min ed", "Gud är fullkomlighet".

Tydligen finns det över 2000 personer som heter Bella i Sverige. Lite kul så!

Ta tag i träningen kanske?

3 Sep 2019

Ja, jag erkänner, sommaren kanske var fylld med lite väl mycket fester, god mat, vin, cava och andra utsvävningar. Men nu när hösten kommer här, så tänker jag att jag ska ta tag i träningen och börja röra på mig mer igen. Även dra ner en del på festerna och kanske äta lite bättre med. Ska skaffa mig ett kort på gymmet idag faktiskt. Önska mig lycka till!

Vem gillar inte en mimosa?

9 Oct 2018

En drink jag och mina tjejkompisar gillar det är mimosa! Den är så god och dessutom så enkel att blanda! Mimosa är det franska namnet på drinken och i England heter d Buck's Fizz. Den serveras  ofta till brunch, men funkar när som tycker jag!

Det behövs bara två ingredienser, nämligen champagne eller mousserande vin, samt apelsinjuice. Enligt vissa recept ska man ha 1/3 apelsinjuice och 2/3 champagne, men det är bara smaka sig fram för att hitta den perfekta blandningen för dig!

Fantastiska Blondinbella

9 Jun 2018

Blondinbella är som sagt en stor förebild för mig och här i detta klipp berättar hon att det faktiskt går utmärkt att vara både frånskild och ensamstående med två barn och ändå göra karriär. Hon ska även starta upp en reality-show som följer henne och hennes liv. Jag lär följa den showen!

Party, party!

8 Oct 2017

Tjena Bella här! I helgen var jag och tjejerna ute och gjorde stan osäker, och wow vilken utekväll det blev. Jag, Anna, Linda och Sofie började festa så smått hemma hos mig. Tyvärr blev det lite försenat då Sofie och Linda hade lite problem att ta sig in till stan. Men när vi väl börja förfesta var det som vanligt riktigt högt i tak med våra skämt. Innan vi drog ut blev det lite snurra flaskan och annat smått och gott. Ganska skoj, där man fick veta lite mer om tjejerna, hade ju inte träffat dem på ett tag så det skadade inte med lite olika lekar….

Efter ett par timmars festade i min lägenhet tog vi en taxi ner till Stureplan där ett par tjejer till anslöt. Sen började vår lilla barrunda och man kan väl lugnt säga att vi hade en toppenkväll. Klockan hade passerat fem innan jag och Anna tog taxin hem till min lägenhet och innan vi hade hoppat i säng var det redan ljust ute.

Bakfull men lite rikare!

Dagen efter utekvällen var ingen höjdare, i alla fall inte till en början. Bakfull och smått slö på alla sätt och vis, trodde jag skulle slippa känna mig bakis, men tydligen räcker det inte att dricka 1 liter vatten innan man gick och la sig. Istället för att dra ner och fika med Anna och hennes pojkvän blev det istället jag och datorn framför tv:n. Samtidigt som jag slötittade på Lyxfällan, surfade jag in på svenskacasinopanatet.se - en casinosida som samlat en mängd olika casinoerbjudanden. Hittade 100 kronor gratis att spela för på ett casino och tänkte: va fan, vinner jag så vinner jag. Jag har liksom inget att förlora. Sagt och gjort surfade jag in på casinot och använde de 100 kronor som jag fått gratis. Satte allt på svart inne på rouletten och vips var pengarna dubblade till 200 kronor. Därefter blev det spel på lite olika spelautomater sakta men säkert hade de 200 kronor som jag vann vid roulettebordet ökat till 1 000 kr och då hade jag även hunnit omsätta alla pengar jag vann! Så här var det bara att plocka ut tusenlappen och se glad ut! En ganska bra söndag trots allt.